Marina Weber
Als zertifizierte Pilates-Trainerin mit über fünfzehn Jahren Erfahrung habe ich meine wahre Berufung in der individuellen Betreuung meiner Klienten gefunden. Meine Reise begann in der klassischen Körperarbeit und führte mich über verschiedene internationale Ausbildungen zu einem ganzheitlichen Verständnis der Pilates-Methode. In unserem Studio schaffen wir einen Raum, in dem Sie Ihre persönlichen Ziele in Ihrem eigenen Tempo erreichen können. Durch präzise Anleitung und aufmerksame Betreuung entwickeln Sie ein neues Körperbewusstsein und entdecken verborgene Potenziale. Jede Einheit wird speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, sodass Sie optimal von den vielfältigen Vorteilen des Pilates-Trainings profitieren können.
Einzeltraining
Im persönlichen Einzeltraining widmen wir uns ganz Ihren individuellen Zielen und Bedürfnissen. Jede Einheit wird sorgfältig geplant und fortlaufend an Ihre Entwicklung angepasst. Durch die intensive Betreuung können wir gezielt an Ihrer Körperhaltung und Bewegungsqualität arbeiten. Sie erhalten detaillierte Anleitungen und unmittelbares Feedback, um Ihre Übungen optimal auszuführen. Diese persönliche Betreuung ermöglicht es Ihnen, schnell und effektiv Fortschritte zu erzielen. In der entspannten Atmosphäre unseres Studios können Sie sich voll und ganz auf Ihr Training konzentrieren und von der ungeteilten Aufmerksamkeit Ihrer Trainerin profitieren.
Kleingruppentraining
Unsere Kleingruppen mit maximal vier Teilnehmern bieten die perfekte Balance zwischen individueller Betreuung und motivierender Gruppenatmosphäre. In diesem Format können Sie von der Energie der Gruppe profitieren und gleichzeitig sicher sein, dass Ihre persönlichen Bedürfnisse nicht zu kurz kommen. Die Übungen werden so gestaltet, dass jeder Teilnehmer entsprechend seinem Niveau gefordert und gefördert wird. Der regelmäßige Austausch in der Gruppe schafft zusätzliche Motivation und ermöglicht es Ihnen, neue Perspektiven auf Ihre eigene Entwicklung zu gewinnen. Die familiäre Atmosphäre unterstützt Sie dabei, langfristig am Ball zu bleiben und Ihre Ziele konsequent zu verfolgen.
Sophie K.
"Das Training bei Pilates Harmonie hat meine Erwartungen übertroffen. Die professionelle und gleichzeitig persönliche Betreuung durch Marina hat mir geholfen, ein völlig neues Körpergefühl zu entwickeln. Die individuell abgestimmten Übungen und die angenehme Atmosphäre im Studio machen jede Einheit zu einem besonderen Erlebnis. Besonders beeindruckt bin ich von der Aufmerksamkeit für Details und der kontinuierlichen Anpassung des Trainingsplans an meine Fortschritte. In den letzten Monaten habe ich nicht nur an Beweglichkeit und Kraft gewonnen, sondern auch gelernt, meinen Körper besser wahrzunehmen und zu verstehen.
Unsere Angebote
Entdecker
- 4 Einzelstunden pro Monat
- Persönliche Betreuung
- Individueller Trainingsplan
- Flexible Terminvereinbarung
Enthusiast
- 8 Einzelstunden pro Monat
- Fortschrittsdokumentation
- Erweiterte Übungspläne
- Premium Zeitfenster
- Monatliche Evaluierung
Intensiv
- 12 Einzelstunden pro Monat
- VIP Betreuung
- Individuelle Ernährungsberatung
- Flexible Stornierung
- Exklusive Workshopteilnahme
Häufig gestellte Fragen
Wie beginne ich mit Pilates?
+Der ideale Einstieg beginnt mit einer persönlichen Einführungsstunde. Hier besprechen wir Ihre Ziele, analysieren Ihre Bewegungsmuster und erstellen einen individuellen Trainingsplan. In den ersten Stunden lernen Sie die grundlegenden Prinzipien und Bewegungsabläufe kennen, die für ein effektives Training essentiell sind.
Wie oft sollte ich trainieren?
+Für optimale Ergebnisse empfehlen wir 2-3 Trainingseinheiten pro Woche. Der genaue Umfang wird individuell auf Ihre Ziele und Ihren Zeitplan abgestimmt. Regelmäßiges Training ermöglicht eine kontinuierliche Entwicklung und nachhaltige Verbesserung Ihrer Bewegungsqualität.
Welche Kleidung ist geeignet?
+Tragen Sie bequeme, körpernahe Sportkleidung, die Bewegungsfreiheit bietet. Idealerweise wählen Sie atmungsaktive Materialien. Das Training erfolgt barfuß oder mit speziellen Pilates-Socken. Zusätzliche Ausrüstung wird von unserem Studio zur Verfügung gestellt.
Kann ich eine Probestunde buchen?
+Selbstverständlich bieten wir Probestunden an. In dieser ersten Einheit lernen Sie unsere Trainingsmethoden kennen und können sich von der Qualität unseres Studios überzeugen. Die Probestunde wird individuell gestaltet und bietet Raum für alle Ihre Fragen.